Real Stability

Contenu

1 chaines myofasciales.mp4

2 gainage anterieur.mp4

3 gainage latéral - ratio mc gill.mp4

4 overheadsquat.mp4

5 rowing buste penché.mp4

6stablisation pelvienne - travail obliques.mp4

Tableau du cours stabilité

tests activation.mp4

droits de l'abdomen.mp4

infra épineux supra épnieux.mp4

gastroonémiens et tibial antérieur.mp4

Ischios jambiersl - adducteurs.mp4

deltoides.mp4

fléchisseurs carpe et doigts.mp4

flechisseurs du cou.mp4

biceps triceps.mp4

grand dorsal grand pectoral.mp4

fléchisseurs des orteils.mp4

rhomboides.mp4

psoas transverse.mp4

semi spinalis.mp4

tibial posterieur.mp4

multifides carré des lombes obliques transverse.mp4

soléaire.mp4

quadriceps.mp4

trapèzesuptrapèzeinf.mp4

serratus.mp4