Vous découvrirez dans ce nouveau module, une grosse revue de la littérature de Valentin Copin, concernant les étirements en 2023. L'objectif étant de faire le tri entre tout ce qu'on voit sur les réseaux sociaux et les diverses études scientifiques de plus ou moins bonnes qualité. Valentin a réalisé une approche méthodique, claire et précise sur un grand panel d'études de bonne qualité. Bonne écoute !