Un programme visant à vous développer physiquement, à comprendre le mouvement, à passer votre première pull up, votre premier dip, votre premier muscle up. Ainsi qu’un programme qui vous ouvre le champ des possibles vers un haut niveau de développement de la force sur le haut du corps et à vous ouvrir d’impressionnantes routines aux anneaux une fois le muscle up maitriser.