Suite à Real Stability, où vous avez pu découvrir les tests d'activation, je vous présente ici les diagonales d'activation. Elles vont vous permettre par une approche essentiellement manuelle d'intégrer les différents tests vus et de les rendre dynamiques et non isométriques.
Parfait, pour de suite bosser plusieurs objectifs en même temps, et très facilement intégrables dans vos rééducations.
Bonne lecture